不在北極的北極熊

早在去年我莫明其妙瘦了六公斤之後
都一直沒在變重或減輕
但過了一個年之後
開始有復胖的跡象了

加上最近受到地瓜男去針炙減肥瘦身有成的刺激之後
決定在給自己一次機會
這一次一定要瘦到目標才行

於是昨天晚上我也去地瓜男看的那家醫院
給醫生把脈拿藥
但我並沒有讓醫生針炙
一是我沒有時間　晚上人實在太多了
二是我覺得我不需要去針　因為我只需要再瘦四到五公斤就夠啦...

所以今天早上就來實施計畫囉...
吃飯前半小時要先吃一包藥
主要是讓你不想吃東西 有點飽足感
但我覺得是喝水喝飽了
因為我只要吃中藥 一定配超多的開水ㄚ...
呵~~

然後吃飯時要先喝碗湯 才能開始吃青菜 吃肉
如果吃完後覺得還有點餓
還能再吃一點點白飯
不過餐後一定要吃一顆水果(不能太甜的那種)
不過現在台灣的水果都被果農改良的好甜ㄛ
要找到不甜的還真有點困難呢...

嘻~~
總而言之
我給我自己二星期的時間
看看我能瘦到什麼樣的程度囉...

加油~~加油~~