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今日食譜

早餐：水煎包×1、啤酒酵母優酪乳×1

中餐：蕃茄麵、蜂蜜檸檬綠茶

晚餐：水果

中間喝2000cc的水…

今天早上本來爬不起來的

可是想到我的身材

吼~~

才很努力的給他去運動

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