不在北極的北極熊

今日食譜 早餐：皮蛋瘦肉粥×1 中餐：麵（但不喝湯…）、一杯去糖去冰的綠茶 點心：半顆芭樂 晚餐：只吃蔬菜、水果 中間喝仙楂汁(不加糖)及2000cc的水 晚上回到家後再喝600cc的修身茶…早上依舊是五點起床 去運動公園快走一小時 今天我特地算了一下 我平均走一圈要二十分鐘 至少可以走二圈～ 剩下的時間我就會找個空地 做做簡單的運動 等到六點才離開公園
本來昨天晚上地瓜男跟我說好 早上先把小泰哥帶去公公家 讓他繼續睡 然後再帶二個大的一起去運動 結果咧... 時間到了 地瓜男卻爬不起來 哈哈 所以就只好我自己去囉...
不知道是不是太久沒運動了 昨天快走完還覺得精神狀況什麼都很好 但是今天走完後 卻覺得全身酸痛 尤其是那兩條腿好像已經不是我自己的一樣 根本不聽使喚呢...
但明天依舊會加油~~~