不在北極的北極熊

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發牢騷，只有自己最受傷
要掙脫牢騷族，就必須學習「正面思考」，遇到挫折先想辦法移轉注意力，把思考焦點集中在解決方案，找出如何做，才是對自己最有利。

負面情緒只有殺傷力
心理研究人員發現，愛發牢騷的人通常有「否定思考」的習慣，看事情喜歡看負面，把注意力集中在難題上面。他的人生經驗便是由各種難題組成，因而心情總是低落，整天忙於批評，以至於沒有時間和精力來修正自己。

愛發牢騷抱怨的人，通常都是嘴上發飆，真要他們拿出辦法，卻一籌莫展。然而，光是發牢騷，不能改變事實，不停地抱怨批評，受傷最大的還是自己。如果心裡累積的都是負面情緒，無論做任何事，味道都會走樣。

發牢騷之前先想清楚：「我說這些話有什麼用？能產生什麼效果？希望別人同情我或是幫我解決問題？」「事情真的如我所想那麼糟糕嗎？還是被我加油添醋誇大了？」「接下來，我該怎麼做才能扭轉劣勢？」
如果你實在忍不住想抱怨，那就在家裡、酒吧、餐廳、KTV、三溫暖，或者教堂裡說吧。同事雖然對你的情形知道甚多，卻沒有義務和責任捲入你負面的情緒裡。

即使你考慮離職，也要盡可能用最優雅的態度，接受你的挫敗；更高一籌的作法，則是把它視為重新證明自己的挑戰，千萬不要因為不滿而停止往前邁進的腳步。

正面思考才有力量
我在台灣IBM服務至第十五年的時候，已坐到協理的位置，我想繼續向上爬，所以去問老闆：「我有沒有可能爬到更高的職位？」老闆不假思索地回說：「喔！至少還有十個人在你前面排隊。」

我屈指一算，在我前面排隊的十個人，平均每人任期三年，那我至少要等三十年。知道自己升遷無望，儘管心裡不是很舒服，但我沒有到處去發牢騷，也不讓同事和部屬看到我負面的情緒，仍然每天準時去上班，還下定決心要比以前更認真做事。

我花了六個月的時間沉澱與自我剖析：「我人生的下一個目標到底是什麼？『內在的我』和『別人眼中的我』是不同的，不要因為別人質疑、看輕我的價值，就自我否定，更不要為了委曲求全，出賣自己的靈魂，這是最不智的。」我評估自己的經驗和專長，知道自己有能力接受更大的挑戰。

二年半後，這個機會真的來了！

我透過朋友得知，台灣甲骨文公司有一個總經理的職位出缺，正在找合適的人選。我認為值得一試，託人把履歷表轉送過去，隔了兩個禮拜，甲骨文真的找我去面談，通過一關又一關的考試，最後終能脫穎而出，得到那個位置。
我接掌甲骨文的消息傳出，讓許多人跌破眼鏡。不必排隊等三十年才能高昇，我只花了兩年半，用成績和不屈不撓的精神向大家證明（或說是向當初看低我的人證明<）我的能力與價值。

要掙脫牢騷族，就必須學習「正面思考」，遇到挫折先想辦法移轉注意力，把思考焦點集中在解決方案，找出如何做，才是對自己最有利。
這種事很奇妙，一個人怎麼想，就會變成什麼樣的人，心理學家稱之為「正面思考的力量」。

每個人都喜歡和樂觀積極的人共事。
前奇異公司總裁傑克．威爾許說得很幽默：「沒有人喜歡在烏雲下面工作，即使那朵烏雲非常聰明。」

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這一篇是老大請同事轉寄給我們的…

看完之後
我一直在思考內文其中的一句話
「我人生的下一個目標到底是什麼？『內在的我』和『別人眼中的我』是不同的，不要因為別人質疑、看輕我的價值，就自我否定，更不要為了委曲求全，出賣自己的靈魂，這是最不智的。」

上日文課的老師也曾跟我們說
她的人生目標有好幾階段，每次都以十年為最低期限
之前年輕也曾在外面公司上班過，薪水條件比她現在這邊教書高的很多
甚至可以說是百萬年薪
但為什麼他會捨棄百萬年薪的工作轉而教書
是因為她覺得她取之於社會的資源，她已經回饋給社會了
接下來她要做她想做的事，從事她的下一個階段的目標--教書
而當她覺得學生已經不再需要她的時後，她又會繼續下一個目標
最近聽說她又再規劃下一個目標了

聽完她這樣說
我真的很佩服她的勇氣，說捨得就捨得
也很佩服她能這麼清楚的知道自己真正要的是什麼
對於自己的未來也知道該怎麼做
這一點是我該學習的地方…


而我人生的下一個目標是什麼呢??